Vai ir bīstami katru dienu ēst bezkaloriju bezogļhidrātu širataki nūdeles?
Konjaka pārtikas ražotājs
Širataki(japāņu: 白滝, bieži rakstīts ar hiragana しらたき) vai ito-konnyaku (japāņu: 糸こんにゃく) ir caurspīdīgas, želatīnveida tradicionālās japāņu nūdeles, kas izgatavotas no konjac yam (velna vārds). shirataki nozīmē "baltais ūdenskritums", kas attiecas uz šo nūdeļu izskatu. Lielā mērā sastāv no ūdens unglikomanāns, ūdenī šķīstoša uztura šķiedra, tajos ir ļoti maz sagremojamo ogļhidrātu un pārtikas enerģijas, un tiem ir maz savas garšas.
Širataki nūdeles Āzijas tirgos un dažos lielveikalos ir pieejamas sausā un mīkstā "mitrā" veidā. Iegādājoties mitras, tās tiek iepakotas šķidrumā. To derīguma termiņš parasti ir līdz vienam gadam. Dažiem zīmoliem nūdeles ir jāskalo vai jānovāra, jo ūdenim iepakojumā ir nepatīkama smaka.
Nūdeles var arī notecināt un sausā veidā apgrauzdēt, kas samazina rūgtumu un piešķir nūdelēm makaroniem līdzīgāku konsistenci. Sausā veidā grauzdētas nūdeles var pasniegt zupas buljonā vai mērcē.
Vai konjaka nūdeles ir kaitīgas?
Šeit ir īstas atbildes no tīmekļa lietotājiem jūsu zināšanai:
1. Bīstami? Nē. Pieņemot, ka viņi piekrīt. Man tie īsti negaršo, bet es tos ēdu pāris reizes nedēļā jau gadiem ilgi. Tie garšo diezgan līdzīgi gļotainiem niekiem. Tie gan smird, un tie ir ļoti labi jānoskalo. Es tos parasti vāru buljonā, lai pievienotu garšu! Ja es tos pievienoju ēdienam ar mērci, es parasti iepriekšējā vakarā izņemu kauliņus, lai tie varētu uzsūkt pietiekami daudz garšas. Bet šī ir mana labākā recepte tiem. Nokāš, noskalo un vāra vistas buljonā. Uzvāra. Vēlreiz nokāš. Tad ieliek nedaudz sviesta pannā un pievieno nūdeles. Apcep tās un izspied pēc iespējas vairāk mitruma. Pievieno olas, sieru un garšvielas. Rūpīgi izcep.
2. Manuprāt, nē, tas nav bīstami, es personīgi tos ēdu dažas reizes nedēļā kā daļu no savas diētas. Ja aplūkojam uzturvērtības faktus, vienā veselā paciņā ir tikai 30 kalorijas, bet tajā ir daudz šķiedrvielu, kas ir nepieciešamas mūsu ķermenim un ir labas mūsu kuņģim. Tos var ēst katru dienu, ja vien tas nav vienīgais ēdiens, ko ēdat, jo jūsu ķermenim ir nepieciešamas kalorijas un ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, lai izdzīvotu. Tie kā daļa no ikdienas uztura būtu labi. Paldies!
3. Manuprāt, nē, tas nav bīstami, es personīgi tos ēdu dažas reizes nedēļā kā daļu no savas diētas. Ja aplūkojam uzturvērtības faktus, vienā veselā paciņā ir tikai 30 kalorijas, bet tajā ir daudz šķiedrvielu, kas ir nepieciešamas mūsu ķermenim un ir labas mūsu kuņģim. Tos var ēst katru dienu, ja vien tas nav vienīgais ēdiens, ko ēdat, jo jūsu ķermenim ir nepieciešamas kalorijas un ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, lai izdzīvotu. Tie kā daļa no ikdienas uztura būtu labi. Paldies!
No: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-bez kalorijām-bez ogļhidrātiem-Širataki nūdeles katru dienu
Lepni būt Ķīna Augstākās klasesKonjaka nūdeļu vairumtirdzniecībaPiegādātājs
KONJAC PĀRTIKAS PIEGĀDĀTĀJA POPULĀRĀKIE PRODUKTI
Publicēšanas laiks: 2021. gada 2. jūnijs